Każdy kto boryka się z problemem nadwagi lub otyłości i szuka sprawdzonego sposobu na trwałe pozbycie się zbędnych kilogramów jest każdego dnia bombardowany ofertami, promocjami ulotkami. Producenci preparatów odchudzających obiecują szybkie efekty. Jednak czy wszystkie te preparaty są sprawdzone? Warto dowiedzieć się prawdy o różnych sposobach odchudzania i dostępnych na rynku suplementach diety. Jednym z nich są amerykańskie jagody acai berry – cena jest dość wysoka, wiec pojawia się pytanie o skuteczność.

Odchudzające jagody – czym jest acai berry?

Acai berry to owoce rośliny, jaka rośnie w Puszczy Amazońskiej. Podobnie jak w przypadku wielu roślin egzotycznych, także jagoda acai była świetnie znana ludom zamieszkującym te tereny. Od wieków cenili tę roślinę jako lek na niemal wszystkie dolegliwości. Zaintrygowany tym Alexander Schauss, lekarz wędrujący po puszczy amazońskiej postanowił zbadać bliżej tę roślinę – niejednokrotnie okazywało się, że tubylcze plemiona, nie mając wiedzy naukowej, świetnie rozpoznają właściwości rosnących na ich terenie roślin. I tym razem to się potwierdziło – okazało się, że jagody tej rośliny zawierają wyjątkowo dużą porcję witamin, a także innych cennych składników odżywczych. Okazało się, że pod względem bogactwa minerałów i witamin ustępują im zachodnie suplementy diety opracowywane w laboratoriach. Tak rozpoczęła się wielka kariera acai berry. W procesie badań okazało się też, że jagody te mają właściwości odchudzające. Zawierają sporo antyoksydantów i nienasyconych kwasów tłuszczowych, co powoduje przyspieszenie metabolizmu, a także szybszą regenerację mięśni i ich wzmocnienie. Przyspieszenie metabolizmu to tylko jedna z zalet tej rośliny; w przeciwieństwie do innych odchudzających suplementów diety, jagody acai nie wpływają na odczuwanie głodu, nie ma więc ryzyka deregulacji naturalnych funkcji organizmu.

Nie tylko odchudzanie – co jeszcze dają preparaty zawierające acai berry?

Acai berry warto wprowadzić jako suplement diety do swojego codziennego jadłospisu nie tlyko ze względu na właściwości odchudzające. Jednym z największych atutów tej rośliny jest wysoka zawartość łatwo przyswajalnych witamin. Jagody acai zawierają przede wszystkim witaminy z grupy B, które mają duży wpływ na wygląd skóry i włosów. Występują w nich także  witaminy E i C, które są silnymi przeciwutleniaczami, a wiec zwalczając wolne rodniki hamują procesy starzenia organizmu. W amerykańskich jagodach acai znajdziemy też wiele  minerałów, na przykład fosfor, wapń i potas, a także liczne  białka i aminokwasy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe czyli (kwasy omega 6 i omega 9). Przyjmowanie suplementów diety z acai berry ma więc wpływ nie tlyko na metabolizm, ale także na zdrowie, odporność organizmu i młodszy wygląd. Na dłuższą metę pozytywnie wpływa też na jakość widzenia. Jest to bardzo ważne, bo wiele osób odchudzających się, podczas stosowania diety zauważa efekty braku witamin i składników odżywczych. Przejawia się to niższą odpornością organizmu, a także utrata jędrności skóry i osłabieniem włosów i paznokci. Oczywiście, jak wszystkie suplementy diety, jagody acai nie zastąpią rozsądnego i prawidłowo zbilansowanego jadłospisu. Jednak szczególnie podczas stosowania diet o obniżonej kaloryczności dziennej, warto sięgnąć po taką suplementację. Ze względu na białka i aminokwasy to także dobre uzupełnienie diety wegetariańskiej lub semi wegetariańskiej, czyli ograniczającej spożywanie białka pochodzenia zwierzęcego.

Jak stosować jagody acai?

Należy zakupić jeden z dostępnych na rynku preparatów zawierających ten składnik. Godny polecenia jest na przykład suplement diety Acai Berry Select , ktory obok wyciągu z jagód acai zawiera też wyciąg z zielonej herbaty, co wzmacnia jego działanie antyoksydacyjne i odchudzające. Preparat należy zażywać łykając jedną kapsułkę rano na dwadzieścia minut przed śniadaniem i jedną kapsułkę na dwadzieścia minut przed obiadem. Nie należy przyjmować preparatu przed snem, odstęp powinien wynosić co najmniej pięć godzin.

4k

Pewna projektantka mody stwierdziła kiedyś, że żadna kobieta nigdy nie jest za chuda. Na pewno przesadziła, chociaż było to wiele lat temu, gdy wiedza przeciętnego człowieka o anoreksji była znikoma. Dziś wiadomo, że nadmierna chudość to choroba i nawet prowadzi się akcje, by modelki przestały straszyć anemicznymi ciałami. Jednak większość kobiet ma problemy zdecydowanie odwrotne. Częściej mamy za dużo ciała. A chociaż nie chcemy się upodabniać do wychudzonych modelek, marzymy o szczupłej sylwetce. Najlepiej by było, żeby trud pozbywania się zbędnego tłuszczyku, a więc odchudzanie tabletki przejęły na siebie.

Czy są sposoby na bezbolesne odchudzanie?

Czy tabletki to cudowny sposób na powrót do szczupłej sylwetki? Zwykle chcemy schudnąć jak najszybciej i to bez wyrzeczeń. Jednak zmartwię tu wszystkich. Zdrowe odchudzanie dające zgrabną figurę na długo, wymaga czasu. Błyskawiczne metody pozwalają zrzucić nadwagę w krótkim czasie, ale niedługo potem następuje efekt jo-jo, czyli powrót do poprzedniej wagi plus kilka dodatkowych kilogramów.

Odchudzanie powinno głównie polegać na wprowadzeniu ograniczeń żywieniowych oraz zwiększonej dawki ruchu. Dobrze zbilansowana, ale niskokaloryczna dieta to podstawa. Należy organizmowi dostarczać mniej kalorii niż potrzebuje na codzienne funkcjonowanie. Wtedy czerpie energię ze spalania tkanki tłuszczowej. Nie jest to łatwe dla osoby dotąd  jedzącej bez stawiania sobie granic. Taka sytuacja wymaga silnej woli, dużej determinacji i cierpliwości. Nagrodą będzie wymarzona sylwetka i poprawa stanu zdrowia, warto więc się postarać i przetrwać ten trudny czas.

Tabletki – wspomagacze diety

Tabletki podczas trwania kuracji odchudzającej pomagają łatwiej przejść przez ten ciężki okres. Dla osoby pojadającej dotąd bez ograniczeń najtrudniej znieść ciągłe uczucie głodu. Mimo spożywania posiłków co 3 – 4 godziny ( tak to powinno wyglądać), rozciągnięty żołądek ciągle domaga się jedzenia. Niejednokrotnie ssanie w żołądku doprowadza do napadu ataków głodu i rzucania się wręcz na jedzenie lub też powoduje rezygnację z diety i powrót do złych nawyków żywieniowych. Żeby do tego nie dopuścić, należy zażywać tabletki zawierające błonnik. Ma on tę właściwość, że  znacznie powiększa swą objętość po połączeniu z wodą  i wypełnia żołądek. W ten sposób można oszukać głód. Uczucie sytości powoduje, że można zmniejszyć objętość kolejnych posiłków bez szkody dla apetytu. Niektóre suplementy diety mogą nawet zastąpić dwa posiłki dziennie. Skutek jest taki, że zmniejsza się kaloryczność przyjmowanego pożywienia i chudnięcie przebiega szybciej.

Takie tabletki są absolutnie bezpieczne dla zdrowia, błonnik bowiem jest naturalnym składnikiem roślinnym, który jest niezbędny w codziennej diecie i służy lepszemu trawieniu.

Sporym problemem przy diecie odchudzającej jest konieczność rezygnacji ze słodyczy. Jest to szczególnie przykre dla osób, które dotąd nie odmawiały sobie smakowitych łakoci. Dlatego zdarza się, że mimo narzuconych sobie ograniczeń, nie mogą się oprzeć pysznej czekoladce czy apetycznie wyglądającemu ciasteczku. I tak dotychczasowe wyrzeczenia idą na marne. Żeby łakomstwo nie brało góry nad zdrowym rozsądkiem, należy przyjmować tabletki z chromem. Reguluje on gospodarkę węglowodanową organizmu, a jego brak powoduje zwiększoną potrzebę glukozy – substancji znajdującej się w słodkich produktach. Należy zażywać tabletki z chromem organicznym nie dłużej niż 8 tygodni, gdyż  w tym czasie zostaje uzupełniony niedobór chromu w organizmie.

Tabletki – wspomagacze ćwiczeń fizycznych

Wiadomo, że ruch, sport, ćwiczenia fizyczne przyspieszają przemianę energii. Tak więc przy odchudzaniu diecie niskokalorycznej powinien towarzyszyć zwiększony wysiłek. Należy jednak ostrożnie dawkować ćwiczenia fizyczne. Muszą o tym zwłaszcza pamiętać osoby trzymające się zwykle z dala od sportu. Dla nich na początku zaleca się spacery energicznym krokiem czy jazdę na rowerze. Kobiety dziennie powinny przejść co najmniej 3 kilometry, mężczyźni – 5. Czasami wystarczy pokonać na piechotę drogę do i z pracy, by zaspokoić zapotrzebowanie na ruch. Osoby będące za pan brat ze sportem ze zwiększeniem wysiłku nie powinny mieć kłopotu.

Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej następuje po zażyciu termogeników, czyli tabletek nazywanych spalaczami tłuszczu. Przyspieszają one przemianę materii, spalając tłuszcz, co odbywa się intensywniej podczas wzmożonego wysiłku fizycznego.

Takie tabletki zawierają L – karnitynę, kofeinę, efedrynę,  fenylopropanoloantinę lub kwas linolowy. Te preparaty należy zażywać z dużą ostrożnością, w umiarkowanych ilościach, gdyż mogą wywoływać przykre skutki uboczne: bóle głowy, trudności ze snem, drżenia rąk,  zakłócenia pracy serca, podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi. Należy używać tylko sprawdzonych specyfików kupowanych z wiarygodnych źródeł, np. w aptekach, także internetowych.

4,9 k

W labiryncie sprzecznych informacji…

Niewielu jest obecnie ludzi, którzy nie myśleliby o odchudzaniu. Ich liczba stale wzrasta. W internecie aż roi się od zapytań i porad w tym zakresie. Pół biedy, jeśli ktoś sięgnie po tabletki, albo zioła na odchudzanie, ale niektóre proponowane diety jeżą włosy na głowie. Głodówki lub utrzymywanie się przy życiu za pomocą samej sałaty, to tylko nieliczne z absurdalnych pomysłów.

Trudno się połapać w tym galimatiasie. Wreszcie odkrywamy artykuł, w którym zamieszczone są badania naukowe. Gdy już wydaje nam się, że znaleźliśmy źródło, na którym można polegać, trafiamy przypadkiem na inny tekst. Jego autor powołuje się również na badania naukowe, ale treść jest sprzeczna z poprzednim artykułem. Po jakimś czasie mamy już pod ręką całą kolekcję naukowych artykułów o wykluczających się wzajemnie wnioskach. Przybywa też pytań bez odpowiedzi. Ile pić wody? Jak ćwiczyć? Co i ile jeść? Czy zioła na odchudzanie są skuteczne? Może sięgnąć po jakieś suplementy?

Dużo wody – to znaczy ile?

Wszędzie można przeczytać, że trzeba pić dużo wody. Nawet 4 litry dziennie. Pozwolę sobie na polemikę z tą utartą już opinią. Nie przeczę, że wody trzeba pić sporo. Zwłaszcza jeśli stosujemy zioła na odchudzanie, musimy jej wypijać więcej, gdyż większość tych ziół działa moczopędnie. Trzeba jednak zdać sobie sprawę, że każda rzecz w nadmiarze szkodzi – nawet woda. Znane są wypadki śmiertelnego zejścia po wypiciu jednorazowo zbyt dużej ilości wody. Doprowadziło to do obrzęku mózgu i zgonu.

Dla przeciętnej osoby wypijanie czterech litrów wody nie wydaje się wskazane. Proponuję następujący prosty przelicznik. Wypijamy litr wody na każde 40 kg ciała. Latem możemy pić więcej. To wystarczy, gdyż resztę wody dostarczą nam owoce oraz inne napoje, a także zioła na odchudzanie. Przecież w nich także znajduje się woda. Najlepiej pić często i małymi porcjami. Jeśli jesteśmy poza domem, dobrze jest brać butelkę wody ze sobą.

Przyspieszyć przemianę materii

Odpowiednio dobrane zioła na odchudzanie poprawiają i przyspieszają przemianę materii. Wiele osób sądzi błędnie, że należy przemianę materii spowalniać, by osiągnąć dobre efekty odchudzania. Minimalistyczne diety rzeczywiście spowalniają ten proces. Dzięki temu organizm wchodzi w stan kataboliczny. Brakujące składniki pobiera z tkanki mięśniowej. Powoduje to osłabienie całego organizmu i większą podatność na choroby. Wprawdzie waga pokazuje mniej, ale w tym czasie ilość tkanki tłuszczowej nie ulega zbytniej redukcji. Organizm „obawiając się” dalszych głodówek, będzie raczej starał się gromadzić zapasy tłuszczu. Płaci się wówczas tkanką mięśniową, a nawet osłabieniem narządów wewnętrznych.

Przy stosunkowo niskiej podaży węglowodanów i tłuszczy, których jednak nie należy ograniczać do minimum, trzeba radykalnie zwiększyć ilość pełnowartościowych białek. Jeśli do tego dołożymy wspomniane zioła na odchudzanie, szybka przemiana materii zaowocuje znacznym spadkiem poziomu tkanki tłuszczowej.

Trzeba przy tym przestrzegać zasady mówiącej, iż zioła na odchudzanie nie zastępują pełnowartościowego posiłku, a tylko go uzupełniają. Często proponuje się także ćwiczenia zupełnie na czczo. To też nie jest najlepszy pomysł. O wiele bezpieczniejszy będzie lekki posiłek na godzinę przed treningiem i bogaty w węglowodany złożone, zaraz po ćwiczeniach. Natomiast białko trzeba rozłożyć na więcej małych posiłków w ciągu dnia.

Kilka dodatkowych wskazówek

Pozostaje kwestią otwartą, czy w czasie takiej diety, gdy dodatkowo pije się zioła na odchudzanie, można pić alkohol. Indywidualna tolerancja alkoholu jest zróżnicowana. Jeśli odpowiednio się odżywiamy, jedno piwo lub kilka kieliszków raz na tydzień, nie stanowi żadnego problemu. Może nawet rozluźnić nieco układ nerwowy. Czasem proces odchudzania wywołuje niepotrzebne napięcia. Natomiast upijanie się nigdy nie jest zdrowe.

Nie można też przyjąć, że będziemy stosować dietę przez kilka miesięcy, ćwiczyć intensywnie, a potem wrócimy do dawnego stylu życia. Pragnąc zachować na długo smukłą sylwetkę i zdrowie, trzeba przestawić się na cale życie. Zioła na odchudzanie powinniśmy pić przez trzy miesiące, a potem robić przerwę na miesiąc lub dwa. Dzięki temu nasz organizm nie przyzwyczai się zanadto do nich i będziemy mogli długo czerpać korzyści z ich picia.

Musimy pamiętać, że nasze zdrowie jest cenniejsze od chwilowej mody. Piękne ciało to ciało umięśnione i pozbawione nadmiaru tłuszczu. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Anoreksja i wygląd modelek na wybiegach, jawi się w tym kontekście jako patologia, której nie należy naśladować. Wtedy są już potrzebne nie tyle zioła na odchudzanie, co pomoc wykwalifikowanego psychologa.

4,68_S

Na rynku preparatów odchudzających panuje znaczna konkurencja. Ciągle pojawiają się nowe suplementy, które mają być skuteczniejsze i bezpieczniejsze od poprzednich. Jesteśmy zalewani potokiem reklam. Wprawdzie rzeczywiście prowadzi się badania naukowe, a czasem dochodzi też do nieoczekiwanych odkryć, jak to miało miejsce w przypadku Hoodii, to jednak część z tych środków, to jedynie tanie podróbki lub też preparaty zawierające szkodliwe substancje.

Jeśli porównamy jakiś zwykły tani preparat na odchudzanie i Hoodia Gordonii Plus opinie będą jednoznaczne. Wprawdzie ciągle jeszcze wielu ludzi kupuje tanie i nieskuteczne specyfiki, to jednak świadomość na temat ich słabej skuteczności powoli wzrasta.

Termogeniki

Termogeniki ciągle jeszcze są najczęściej używanymi środkami na odchudzanie. Są to preparaty podnoszące temperaturę ciała, co w czasie wysiłku przyspiesza procesy spalania tkanki tłuszczowej. Są dość bezpieczne, ale jak się okazuje nie dla wszystkich i nie zawsze. Przyjmowanie termogeników w upalne letnie dni, może spowodować nagłe osłabienie. Odnotowano wiele przypadków nagłych zasłabnięć, które jak się później okazało, były przyczyną przyjmowania termogeników.

Hoodia Gordonii Plus – opinie naukowców i klientów

Natomiast na temat Hoodia Gordonii Plus opinie są jednoznaczne. Tutaj nie ma mowy o żadnych zasłabnięciach lub skutkach ubocznych. Jak dotychczas takich nie zaobserwowano. Ów egzotyczny dla nas kaktus z okolic pustyni Kalahari całkowicie uwalnia od uczucia głodu. Jedyne niebezpieczeństwo, jakie wiąże się z jego przyjmowaniem polega na tym, że można całkowicie zapomnieć o jedzeniu. Należy podejść do odchudzania z rozsądkiem i nie zapominać, że jednak musimy dostarczyć naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Przywołując wypowiedziane na temat Hoodia Gordonii Plus opinie trzeba mieć na uwadze fakt, iż ich autorami byli zarówno ludzie ze świata medycyny, jak i zwykli klienci. Są więc wynikiem badań oraz osobistych doświadczeń. Stosujące ten środek osoby były zaskoczone nie tylko stałym spadkiem wagi, ale również przypływem energii.

Niebezpieczne sposoby na odchudzanie

Internetowe aukcje aż kipią od „rewelacyjnych” środków na bezpieczne odchudzanie. Czasem może tylko zastanawiać wyjątkowo niska cena tych specyfików. Powstały już nawet rozbudowane raporty na temat wszelkich podróbek pojawiających się w sprzedaży.

Oddzielny problem stanowi też wykorzystywanie preparatów, dostępnych w aptekach bez recepty, niezgodnie z ich przeznaczeniem. Świadomie nie podaję tutaj nazw tych farmaceutyków. Wiele z nich, już od pewnego czasu jest wydawane tylko z przepisu lekarza. Ministerstwo próbuje w ten sposób ukrócić te niebezpieczne praktyki, ale jednocześnie utrudnia życie innym chorym. To jednak temat na oddzielny artykuł. Wystarczy, że w tym miejscu dodam, iż zwykle chodzi o te leki, które zawierają efedrynę w dużym stężeniu. Nie muszę chyba przypominać, że jest to dość niebezpieczny sposób na odchudzanie.

Zmiana nastawienia

Znam osobę, która stawiała w jedynym szeregu wszystkie dotyczące preparatów odchudzających, w tym także Hoodia Gordonii Plus opinie! Po prostu uważała, że nie są nic warte. Bardzo długo i uparcie trwała przy swoim zdaniu, aż do momentu, gdy inny znajomy, człowiek ze sporą nadwagą, rozpoczął kurację wspomaganą preparatem Hoodia Gordonii. Efektom, jakie uzyskał, trudno było zaprzeczyć.

Wspomniana osoba o negatywnym nastawieniu długo oglądała etykietę, a potem wyszukiwała w internecie wszelkie dostępne informacje i na koniec na temat Hoodia Gordonii Plus opinie zmieniła. Nadal jednak uważa, że inne środki nie są zbyt skuteczne. To jednak nie jest już istotne.

Oczywiście nie można twierdzić, że wszystkie inne preparaty wspomagające odchudzanie są nieskuteczne lub niebezpieczne dla zdrowia. Byłoby to zbytnim uproszczeniem. Istnieje sporo dobrych suplementów przyspieszających odchudzanie, ale tylko nieliczne z nich dają efekty porównywalne z Hoodia Gordonii Plus.

Problemy z ciśnieniem i gospodarką hormonalną

Wspomniane wcześniej przeze mnie w tym artykule i podkreślające pozytywy Hoodia Gordonii Plus opinie zawierają jeszcze jedną cenną uwagę, o której nie należy zapominać. Otóż preparat ten nie podnosi ciśnienia i nie wpływa na gospodarkę hormonalną. Te dwie istotne cechy zostały potwierdzone badaniami laboratoryjnymi.

Wiele osób walczących z otyłością ma problemy z wysokim ciśnieniem tętniczym. Z tego powodu większość zwykłych preparatów wspomagających odchudzanie jest w ich przypadku niewskazana. Jeśli natomiast chodzi o gospodarkę hormonalną, to bardzo często panie stosujące różne kuracje odchudzające trafiają później do dermatologa. Zauważają u siebie nadmierne wypadanie włosów oraz pojawianie się niepokojących zmian cery. U podstaw tych procesów leży właśnie destabilizacja pracy gruczołów wytwarzających hormony.

Dzięki Hoodia Gordonii Plus można się odchudzać bez obawy o wystąpienie podobnych symptomów.

4,90_S

Od pewnego czasu na naszym rynku dostępne są suplementy diety: soki i tabletki bazujące na jagodzie Acai berry. Jagoda Acai jest stosunkowo nowym dietetycznym odkryciem, ale w rzeczywistości ludzie spożywają ją od bardzo dawna – dotychczas znana była jedynie w Amazonii, dziś stopniowo podbija nasz krąg cywilizacyjny i kulturowy. Jagoda Acai jest owocem endemicznym toteż występuje jedynie na obszarach nazywanych “zielonymi płucami Ziemi”, a do nas dociera w postaci przetworzonej, bo jej transport i przechowywanie w postaci nieprzetworzonej są niemożliwe z uwagi na szybki spadek wartości odżywczej tej jagody.

W większości internetowych publikacji spotkacie się ze stwierdzeniem, że Acai berry jest doskonałym środkiem odchudzającym, bo przyspiesza nasz metabolizm i powoduje osłabienie apetytu. To prawda, ale dlaczego tak się dzieje?
Między innymi dlatego, że:

Acai Berry ma bardzo niski indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny jest wielkością, która określa zawartość w pożywieniu substancji powodujących tzw. wyrzut insuliny. Największy indeks mają pewne grupy węglowodanów, najmniejszy owoce, warzywa i właśnie jagoda Acai. Zjadając produkty o wysokim indeksie doprowadzamy do znacznego wzrostu poziomu cukru we krwi i do pojawienia się insuliny, ale poziom cukru szybko spada i pojawia się tzw. hipoglikemia – jej objawem jest między innymi niekontrolowany głód. To sprawia, że im więcej produktów o wysokim indeksie zjadamy tym częściej pojawia się uczucie głodu.
Stosując suplementy z Acai berry zapobiegamy tym wahaniom, nasz apetyt spada, a jednocześnie dostarczamy sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, których źródłem jest ta niezwykła jagoda.

Jakie składniki zawiera Acai Berry?

Przede wszystkim budulce naszych tkanek czyli białka i aminokwasy, ale substancje te wchodzą też w skład enzymów i hormonów regulujących pracę naszych organizmów. W ten sposób zyskujemy dwa w jednym. Jagoda Acai jest też źródłem zdrowych lipidów, które dostarczają nam energii. Zawiera dużo witamin z grupy B zdrowych dla włosów, paznokci i skóry, a przy okazji wspomagających nasze procesy myślowe (jest doskonałym środkiem na koncentrację!). Znajdziemy w niej witaminy C i E - witaminę odporności i witaminę młodości, które na dodatek są jednymi z najlepszych znanych przeciwutleniaczy. Kwasy tłuszczowe Omega również poprawią naszą wydajność intelektualną, a przy okazji zapobiegną podniesieniu się poziomu złego cholesterolu (ten dobry utrzyma się na prawidłowym poziomie).
Wapń, którego w Acai berry znajduje się całkiem sporo zapobiegnie osteoporozie, a przy okazji zmniejszy nieco dolegliwości menstruacyjne, osłabiając skurcze macicy. Cynk i magnez doskonale zrobią naszym włosom. Potas jest doskonały na serce – zresztą jagoda Acai chroni nasze serce w sposób szczególny, bo zapobiega problemom naczyniowym (wzmacniając naczynia i chroniąc je przed obkurczaniem), chroni przed miażdżycą i chorobą wieńcową, oraz reguluje ciśnienie (tak działają antocyjany, polifenole i fitosterole).

Jednak przede wszystkim Acai Berry ochroni nas przed starzeniem

I przed wyniszczającym działaniem diety. Przeciwutleniacze likwidują wolne rodniki, które są przyczyną największych szkód w naszym organizmie. To one odpowiadają za objawy starzenia się skóry, tkanek i poszczególnych komórek. Acai Berry sobie z nimi poradzi, bo ma najwięcej antyoksydantów spośród wszystkich znanych jagód (i innych pokarmów!).

W trakcie odchudzania często doprowadzamy nasze organizmy na skraj przepaści, bo ograniczając kalorie zapominamy o innych składnikach odżywczych, które są podstawowym źródłem naszych sił witalnych – bez wielu z nich (witamin, minerałów, tłuszczy i białek) organizm zaczyna przypominać rozregulowany zegarek. Jagoda Acai jest w tym kontekście regulatorem, w każdym razie najlepszym środkiem zapobiegawczym.
I na dodatek odchudza.
3,8